Indicators of functional fitness and cognitive commitment in elderly / Indicadores de aptitud funcional y compromiso cognitivo en ancianos / Indicadores de aptidão funcional e comprometimento cognitivo em idosos

ABSTRACT Introduction: Cognitive losses are among the most prevalent events in the elderly population and can cause functional deficits. Among the available non-drug prevention and treatment alternatives, the increase in functional fitness levels is presented as an important strategy suggesting improvements in the physical and cognitive function of the elderly triggered by exercise. Objective: To determine the predictive power of functional fitness indicators and establish their cutoff points as discriminators of cognitive impairment in the elderly. Methods: The sample comprised 310 elderly people who answered a questionnaire comprising sociodemographic information, lifestyle habits, hospitalization in the last 12 months, presence of comorbidity, and the Mini-Mental State Examination. Functional fitness was assessed using the Hand Grip Strength (HGS) and sitting and rising from a chair tests. To identify predictors of cognitive impairment, analysis of Receiver Operating Characteristic (ROC) curves was adopted, with a confidence interval of 95% (95%CI). Subsequently, the cut-off points with their respective sensitivities and specificities were identified. The analyses were performed respecting the significance level of 5%. Results: It was observed that some functional fitness indicators showed significant Area Under the Curve (AUC), and the sit-and-stand test (AUC=0.72; 95%CI: 0.64-0.77) showed the best results. The best cut-off points for the HGS and sit-and-stand tests were 18,8 kgf and eight repetitions, respectively. Conclusion: The results of the present study allow us to conclude that the sit-to-stand test is moderately efficient in discriminating the presence of cognitive impairment in the elderly. Level of Evidence III; Study Cross-sectional.

RESUMEN Introducción: Las pérdidas cognitivas se encuentran entre los eventos más prevalentes en la población anciana y pueden causar déficits funcionales. Entre las alternativas de prevención y tratamiento no farmacológico disponibles, el aumento de los niveles de condición física funcional se presenta como una estrategia importante que sugiere mejoras en la función física y cognitiva de los ancianos, desencadenada por la práctica de ejercicios. Objetivo: Determinar el poder predictivo de los indicadores de aptitud funcional y establecer sus puntos de corte como discriminadores del deterioro cognitivo en adultos mayores. Métodos: La muestra estuvo compuesta por 310 ancianos que respondieron un cuestionario que comprendía información sociodemográfica, hábitos de vida, hospitalización en los últimos 12 meses, presencia de comorbilidad y el Mini-Examen del Estado Mental. La condición física funcional se evaluó utilizando la fuerza de agarre manual (FAM) y las pruebas de sentarse y levantarse de una silla. Para identificar predictores de deterioro cognitivo, se adoptó el análisis de curvas Receiver Operating Characteristic (ROC), con intervalo de confianza del 95% (IC95%). Posteriormente se identificaron los puntos de corte con sus respectivas sensibilidades y especificidades. Los análisis se realizaron respetando el nivel de significancia del 5%. Resultados: Se observó que algunos indicadores de aptitud funcional mostraron un Área Bajo la Curva (ABC) significativa, y la prueba de sentarse y pararse (ABC=0,72; 95%IC: 0,64-0,77) mostró los mejores resultados. Los mejores puntos de corte para el test FAM y el sit-and-stand test fueron 18,8 kgf y 8 repeticiones, respectivamente. Conclusión: Los resultados del presente estudio permiten concluir que el test sit-to-stand es moderadamente eficiente para discriminar la presencia de deterioro cognitivo en adultos mayores. Nivel de Evidencia III; Estudio Transversal.

RESUMO Introdução: As perdas cognitivas estão entre os eventos mais prevalentes na população idosa, podendo causar déficits funcionais. Dentre as alternativas de prevenção e tratamento não medicamentosos disponíveis, o aumento dos níveis de aptidão funcional apresenta-se como uma estratégia importante sugerindo melhorias na função física e na função cognitiva de idosos, desencadeadas através da prática de exercícios. Objetivo: Determinar o poder preditivo dos indicadores de aptidão funcional e estabelecer seus pontos de corte como discriminadores do comprometimento cognitivo em idosos. Métodos: A amostra compreendeu 310 idosos que responderam a um questionário composto por informações sociodemográficas, hábitos de vida, hospitalização nos últimos 12 meses, presença de comorbidade e o Mini-Exame do Estado Mental. A aptidão funcional foi avaliada por meio dos testes de Força de Preensão Manual (FPM) e o de sentar e levantar da cadeira. Para identificação dos preditores do comprometimento cognitivo, foi adotada a análise das curvas Receiver Operating Characteristic (ROC), com intervalo de confiança de 95% (IC95%). Posteriormente, identificaram-se os pontos de corte com as respectivas sensibilidades e especificidades. As análises foram efetuadas respeitando-se o nível de significância de 5%. Resultados: Observou-se que alguns indicadores de aptidão funcional apresentaram Área Sob a Curva (ASC) significativas, sendo que o teste de sentar e levantar da cadeira (ASC=0,72; IC95%= 0,64-0,77) apresentou os melhores resultados. Os melhores pontos de corte para o teste de FPM e o teste de sentar e levantar da cadeira foram de 18,8 kgf e 8 repetições respectivamente. Conclusão: Os resultados do presente estudo permitem concluir que o teste de sentar e levantar da cadeira apresenta moderada eficiência para discriminar a presença de comprometimento cognitivo em idosos. Nível de Evidência III; Estudo Transversal.

Paracanoe: particularities of functional classes in the structuring of the sports' training

The performance of paracanoists is characterized by the ability of the athlete to advance at maximum speed, through a technically optimal paddling motion. It`s important to consider that in the case of para-athletes, the application of forces towards paddling is compromised by physical deficiencies. Thus, this study aims to assess the performance of athletes in the KL1, KL2 and KL3 sport classes, during a paralympic paracanoe event. The sample was composed of athletes from the Brazilian male paracanoe team, with a representative of each sport class: KL1, KL2, KL3 For performance analysis, we used a kayak ergometer (KayakPro®, Miami Beach, FL, USA) to simulate a 200-meter trial, during Rio 2016 Paralympic Games Road. The variables were evaluated: time trial, stroke frequency, mean speed, number of strokes, stroke length, stroke index, and power. According to results: I) the athlete KL3 had the lowest number of strokes, the longest stroke length and the highest stroke rate index; II) the athlete KL1 had the highest number of strokes, the lowest stroke length and the stroke rate index. This study puts into perspective the distinct characteristics of a paracanoe trial, analyzed in consideration to each sport class.

El rendimiento de los paracanoistas se caracteriza por la capacidad del atleta para avanzar a la máxima velocidad, mediante un movimiento técnicamente óptimo. Es importante considerar que en el caso de los para atletas, la aplicación de fuerzas hacia el remo se ve comprometida por la discapacidad. Por lo tanto, este estudio tiene como objetivo evaluar el rendimiento de los atletas en las clases deportivas KL1, KL2 y KL3. La muestra estuvo compuesta por atletas de la selección brasileña masculina de paracanotaje, con un representante de cada clase deportiva. Para el análisis del rendimiento, utilizamos un ergómetro de kayak (KayakPro®, Miami Beach, FL, EE. UU.) para simular una prueba de 200 metros. Las variables monitoreadas fueran: tiempo, frecuencia de remada, velocidad media, número de remada, longitud de remada, índice de remada y potencia. Según los resultados: I) el atleta de la clase KL3 realizó el menor número de remadas, mayor longitud de remada y el mayor índice de remada.; II) el atleta de la clase KL1 realizó el mayor número de remadas, menor longitud de remada y índice de remada. Este estudio pone en perspectiva las distintas características de una prueba de paracanotaje, analizadas en consideración a cada clase deportiva.

O desempenho dos paracanoistas é caracterizado pela capacidade do atleta de avançar em velocidade máxima, através do movimento tecnicamente ideal. É importante considerar que no caso de para atletas, a aplicação de forças na remada é comprometida devido a deficiências apresentada. Assim, este estudo tem como objetivo avaliar o desempenho de atletas das classes esportivas KL1, KL2 e KL3, durante uma prova paralímpica de paracanoagem. A amostra foi composta por atletas da equipe brasileira de paracanoagem masculina, com um representante de cada classe esportiva. Para a análises do rendimento, foi utilizado o ergómetro de kayak (KayakPro®, Miami Beach, FL, EUA.) para simular uma prova de 200 metros. As variáveis avaliadas foram: tempo, frequência de remada, velocidade média, número de remada, comprimento de remada, índice de remada e potência. De acordo com os resultados: I) o atleta KL3 teve o menor número de remadas, o maior comprimento de remada e a maior índice de remada; II) o atleta KL1 teve o maior número de remadas, o maior comprimento de remada e índice de remada. Este estudo coloca em perspectiva as características de uma prova de paracanoagem, respeitando a especificidade de cada classe esportiva.

Influence of soccer on the physical performance of university students / Influência do futebol no desempenho físico dos estudantes universitários / Influencia del fútbol en el desempeño físico de los estudiantes universitarios

ABSTRACT Introduction Football is a sport with good acceptance among contemporary university students; it integrates competition, entertainment, and physical fitness. However, few studies demonstrate the concrete advantages found in college players. Objective Explore the impact of football on the physical performance of university students. Methods 100 university volunteers in elementary class 1-3 soccer practitioners, aged 19.2±2.1 years, were evaluated by a battery of tests in body composition, body function, and physical fitness. The results were compared with the literary data, and the experiment went through a mathematical, statistical method to separate the soccer intervention and conduct empirical research on physical health. Results After the 18-week elective course intervention, the 50m and 1000m sprint results changed significantly, especially the 1000m sprint performance greatly improved; the difference was significant (P<0.01). Conclusion Soccer is a sport that improves the physical function and quality of university students and is more conducive to maintaining the physical health of university students. Evidence level II; Therapeutic Studies - Investigating the results.

RESUMO Introdução O futebol é um esporte com boa aceitação entre os universitários contemporâneos, integra a competição, o entretenimento e a aptidão física. Porém há poucos estudos demonstrando as vantagens concretas encontradas nos jogadores universitários. Objetivo Explorar o impacto do futebol no desempenho físico dos universitários. Métodos Um total de 100 universitários voluntários na classe fundamental 1-3 praticantes de futebol, com idade de 19.2±2.1 anos, foram avaliados por bateria de testes em áreas de composição corporal, função corporal e aptidão física. Os resultados foram confrontados com os dados literários, e o experimento passou por método estatístico matemático, para separar a intervenção do futebol e realizar pesquisas empíricas sobre a saúde física. Resultados Após a intervenção de curso eletivo de 18 semanas, os resultados de corrida de 50 metros e 1000 metros mudaram significativamente, especialmente o desempenho da corrida de 1000 metros melhorou muito, a diferença foi muito significativa (P<0,01). Conclusão O futebol é um esporte que melhora a função física e a qualidade dos universitários, além de validar-se como mais propício para a manutenção da saúde física dos universitários. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação de resultados.

RESUMEN Introducción El fútbol es un deporte con buena aceptación entre los estudiantes universitarios contemporáneos, que integra la competición, el entretenimiento y la forma física. Sin embargo, hay pocos estudios que demuestren las ventajas concretas encontradas en los jugadores universitarios. Objetivo Explorar el impacto del fútbol en el desempeño físico de los estudiantes universitarios. Métodos Un total de 100 voluntarios universitarios en el grado elemental 1-3 que practicaban el fútbol, con una edad de 19,2±2,1 años, fueron evaluados mediante una batería de pruebas en áreas de composición corporal, función corporal y aptitud física. Los resultados se confrontaron con los datos de la literatura, y el experimento pasó por el método estadístico matemático, para separar la intervención del fútbol y realizar una investigación empírica sobre la salud física. Resultados Después de la intervención del curso electivo de 18 semanas, los resultados de la carrera de 50 metros y de 1000 metros cambiaron significativamente, especialmente el rendimiento de la carrera de 1000 metros mejoró mucho, la diferencia fue muy significativa (P<0,01). Conclusión El fútbol es un deporte que mejora la función y la calidad física de los estudiantes universitarios, y se valida como más propicio para mantener la salud física de los estudiantes universitarios. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.

Effects of repeated sprint training in hypoxia on physical performance among athletes: a systematic review / Efectos del entrenamiento de velocidad repetida en hipoxia sobre el rendimiento físico entre atletas: una revisión sistemática

SUMMARY: Repeated sprint training in hypoxia (RSH) represents an innovative method in the process of development and improvement of physical performance among athletes. However, there is less scientific data on this topic. The purpose of this systematic review was to investigate the effect of RSH method on motor abilities and performance among athletes, obtain new information, and expand the already known conclusions. The data search was performed of 4 electronic databases for the years 2000-2021 May as follows: Google Scholar, PubMed, Web of Science, and ResearchGate. This search with English language restriction was made by using the following terms, individually/combination: "repeated sprint ability", "hypoxia", "effects", "physical performance", "VO2max" 844 studies were indentified, and 14 studies were selected (11 male studies, 1 female study, 2 both sexes). Results of this systematic review, a total sample size of 347 athletes (40 females and 307 males, aged 15.3 ± 0.5 - 35 ± 7 years), showed that RSH was an effective training method in improving all monitored variables (i.e. RSAmax, VO2max). However, it should be noted that major improvements were observed mainly in repeated sprint ability (RSA) tests, and less in aerobic tests (i.e. Wingate and Yo-Yo). In conclusion, based on current scientific studies, RSH is more effective method to improve the physical performance among athletes compared to repeated sprint training in normoxia (RSN). This study suggested that the RSH has a positive effect on the monitored variables in physical performance tests especially related to RSA.

RESUMEN: El entrenamiento de velocidad repetida en hipoxia (RSH) representa un método innovador en el proceso de desarrollo y mejora del rendimiento físico entre los deportistas. Sin embargo, existen pocos datos científicos sobre este tema. El propósito de esta revisión sistemática fue investigar el efecto del método RSH sobre las habilidades motoras y el rendimiento de los atletas, obtener nueva información y ampliar las conclusiones ya conocidas. La búsqueda de datos se realizó en 4 bases de datos electrónicas: Google Scholar, PubMed, Web of Science e Research Gate para los años 2000- a mayo de 2021. Esta búsqueda se realizó en artículos en idioma inglés mediante el uso de los siguientes términos, individualmente / combinación: "capacidad de sprint repetido", "hipoxia", "efectos", "rendimiento físico" y "VO2max" Se identificaron 844 estudios y se seleccionaron 14 de ellos (11 estudios realizados en hombres, un estudio realizado en mujeres y dos estudios realizados en am- bos sexos). Los resultados mostraron, un tamaño muestral total de 347 atletas (40 mujeres y 307 hombres, de 15,3 ± 0,5 - 35 ± 7 años). Se observó que la RSH fue un método de entrenamiento eficaz para mejorar todas las variables monitorizadas (es decir, RSAmax y VO2max). Sin embargo, se debe tener en consideración que se observaron mejoras importantes, principalmente, en las pruebas de capacidad de sprint repetido (RSA), y menos en las pruebas aeróbicas (es decir, Wingate y Yo-Yo). En conclusión, según los estudios científicos actuales, la RSH es un método más eficaz para mejorar el rendimiento físico entre los atletas en comparación con el entrenamiento de velocidad repetida en normoxia (RSN). Este estudio sugirió que la RSH tiene un efecto positivo sobre las variables monitoreadas en las pruebas de rendimiento físico especialmente relacionadas con RSA.

Delayed onset muscle soreness intensity affects muscular performance / El Dolor muscular de aparición tardía afecta el desempeño muscular

Abstract Background: The study of functional impact of delayed onset muscle soreness has been limited to describe the decline on maximal isometric contraction, but muscular work and time to peak torque has not been examined yet. Purpose: To describe the changes induced by a session of lengthening contractions on muscle performance and delayed onset muscle soreness (DOMS). Methods: A quasi-experimental study was conducted in the Institutional laboratory; Twenty healthy men; mean age 21 SD 0.34 were recruited, all subjects performed 200 lengthening contractions of the quadriceps at 120°/s. Isometric and isokinetic peak torque, muscular work, time to peak torque, DOMS and creatine kinase activity were assessed at baseline, 48 h and 96 h post-exercise. The muscle performance was assessed with an isokinetic dynamometer and DOMS with a visual analog scale (VAS). Results: Relative to baseline, isometric and isokinetic peak torque and muscular work decreased in ~30% at 48 h post-exercise; delayed onset muscle soreness increased ~300%, which remained at 96 h post-exercise. Conclusions: These reflect that the decline in muscular performance is due to the changes in peak torque and muscular work, which has greater implications on muscle function. No changes were detected in time to peak torque. The alterations in muscular performance variables are accompanied by delayed onset muscle soreness which has also a negative impact on force production (29% of the drop on peak torque is explain by soreness intensity).

Resumen Introducción: Los estudios de impacto funcional del dolor muscular de aparición tardía (DMAT) se han limitado a describir la disminución de la contracción isométrica máxima, pero aún no se ha examinado el trabajo muscular y el tiempo del torque máximo. Objetivo: Describir los cambios inducidos por una sesión de ejercicio excéntrico sobre el rendimiento muscular y DMAT. Método: se realizó un estudio cuasi-experimental, los participantes fueron veinte hombres sanos; edad media 21 DE 0,34, todos los sujetos realizaron 200 contracciones excéntricas del cuádriceps a 120°/s. Se evaluó el torque pico isométrico e isocinético, el trabajo muscular, el tiempo hasta el torque máximo, DMAT y la actividad de la creatina quinasa al inicio, 48 h y 96 h después del ejercicio, el rendimiento muscular se evaluó con un dinamómetro isocinético y DOMS con una escala análoga visual (EAV). Resultados: en relación con la línea de base, el torque pico isométrico e isocinético y el trabajo muscular disminuyeron en ~ 30 % a las 48 h post-ejercicio; El dolor muscular de aparición tardía aumentó ~300 %, que permaneció 96 h después del ejercicio. Conclusiones: los resultados reflejan que la disminución del rendimiento muscular se debe a los cambios en el torque pico y trabajo muscular, lo que tiene mayores implicaciones en la función muscular. No se detectaron cambios en el tiempo hasta el torque máximo. Las alteraciones en las variables de rendimiento muscular se acompañan de DMAT que también tiene un impacto negativo en la producción de fuerza (el 29 % de la caída en el torque máximo se explica por la intensidad del dolor).

Activity limitations in leprosy and their association to cognition and neuropsychiatric symptoms / Limitaciones de tarea en la enfermedad de Hansen y su relación con cognición y síntomas neuropsiquiátricos / Limitações de tarefa na hanseníase e sua associação com cognição e sintomas neuropsiquiátricos

ABSTRACT Objectives: to analyze activity limitations in patients with leprosy and their association to cognition and neuropsychiatric symptoms. Methods: this cross-sectional design study included sixty patients with multibacillary leprosy assisted at a reference center. Participants were divided according to their physical disability and submitted to instruments assessing daily activities (basic and instrumental), cognitive functions, and neuropsychiatric symptoms. The order of the instruments was random to avoid any interference of test sequence on the results. Results: fifty-five percent of the participants presented physical disabilities. All patients were independent in performing basic activities but sixty-six percent presented difficulties in performing instrumental activities. Cognitive decline and neuropsychiatric symptoms were seen in advanced stages of the disease, but they were more associated to patient age than to leprosy. Conclusions: leprosy patients presented physical disabilities and difficulties in performing instrumental daily activities. Cognitive decline and neuropsychiatric symptoms were more associated to aging than to leprosy itself.

RESUMEN Objetivo: analizar limitaciones de tarea en pacientes con Lepra y su relación con cognición y síntomas neuropsiquiátricos. Métodos: este estudio transversal incluyó 60 pacientes con Lepra multibacilar atendidos en centro de referencia. Participantes fueron divididos segundo la disfunción física y evaluados cuanto a las actividades diarias (básicas y instrumentales), funciones cognitivas y síntomas neuropsiquiátricos. Orden de aplicación de los instrumentos aleatoria para evitar interferencia de la secuencia de tests sobre los resultados. Resultados: de los participantes, 55% presentaron disfunción física. Todos pacientes eran independientes en las actividades básicas, pero 66% mostraron dificultades en las actividades instrumentales. Declive cognitivo y síntomas neuropsiquiátricos fueron observados en etapas avanzadas de la enfermedad, pero estos estaban más relacionados a la edad del paciente que a la Lepra. Conclusiones: pacientes con Lepra evidenciaron disfunción física y dificultades en las actividades instrumentales. Declive cognitivo y síntomas neuropsiquiátricos están más relacionados al envejecimiento que a la Lepra.

RESUMO Objetivo: analisar as limitações de tarefa em pacientes com hanseníase e sua associação com cognição e sintomas neuropsiquiátricos. Métodos: este estudo transversal incluiu 60 pacientes com hanseníase multibacilar atendidos em um centro de referência. Os participantes foram divididos segundo a disfunção física e avaliados quanto às atividades diárias (básicas e instrumentais), às funções cognitivas e aos sintomas neuropsiquiátricos. A ordem de aplicação dos instrumentos foi aleatória para evitar interferência da sequência dos testes sobre os resultados. Resultados: dos participantes, 55% apresentaram disfunção física. Todos os pacientes eram independentes nas atividades básicas, mas 66% mostraram dificuldades nas atividades instrumentais. Declínio cognitivo e sintomas neuropsiquiátricos foram observados em estágios avançados da doença, porém estes estavam mais associados à idade do paciente do que à hanseníase. Conclusões: pacientes com hanseníase evidenciaram disfunção física e dificuldades nas atividades diárias instrumentais. Declínio cognitivo e sintomas neuropsiquiátricos estão mais associados ao envelhecimento do que à hanseníase.

Small sided games vs repeated sprint training effects on agility in fasting basketball players / Jogos reduzidos vs sprints repetidos treinamento efietos na agilidade em jogadores de basquete em jejum / Juegos reducidos vs sprints repetidos enternamiento efectos en la agilidad en jugadores de baloncesto en ayunas

ABSTRACT Introduction The coinciding of month of Ramadan with international basketball competitions could affect players' performance. Objective This field investigation examined the impacts of a basic training program in small-sided games and repeated sprint ability during intermittent fasting for Ramadan (R) and one month after Ramadan (AR) [control month] on body composition, agility and lower limb power. Methods Sixteen basketball players (age, 23.4±2.3 years) performed two training programs [small-sided games (SSG) and repeated sprint ability (RSA)] during R and AR, interrupted by fifteen days of total recovery. The players were randomly allocated to two groups (GSSG, n=8 and GRSA, n=8). Body composition, agility T test, squat jump (SJ) test, countermovement jump (CMJ) test and five-jump (FJT) test performances were measured on four occasions: before R (P1) and at the end of R (P2),as well as before AR (P3) and at the end of AR (P4). Results The results showed that body mass (BM), body mass index (BMI) and body fat (BF %) decreased significantly at the end of R for both groups (all p < 0.001). Moreover, the performances in the agility T test, SJ test, CMJ test and FJT test improved significantly at the end of R for both groups (p<0.001 and p<0.01). Also, by comparing R with the control month, we recorded significantly better agility and FJT performances in the R month (p < 0.001). Conclusions This study indicated that Ramadan combined with RSA and SSG training may improve agility and lower limb power, enabling coaches and physical trainers to choose between these two training modalities, depending on the training objectives. Level of evidence II; Diagnostic Studies - Investigating a diagnostic test.

RESUMO Introdução A coincidência do mês do Ramadã e as competições internacionais de basquetebol pode influenciar o desempenho dos jogadores. Objetivo Esta investigação de campo examinou os impactos do programa de treinamento básico em jogos reduzidos e capacidade de sprints repetidos no jejum intermitente durante o Ramadã (R) e um mês após o Ramadã (AR) [mês controle] na composição corporal, agilidade e força dos membros inferiores. Métodos Dezesseis jogadores de basquetebol (idade, 23,4 ± 2,3 anos) realizaram dois programas de treinamento [jogos reduzidos (SSG) e capacidade de sprints repetidos (RSA)] durante o R e AR, interrompidos por quinze dias de recuperação total. Os jogadores foram alocados randomicamente em dois grupos (GSSG, n = 8 e GRSA, n = 8). A composição corporal, o teste T de agilidade, o teste de salto vertical sem contramovimento (SJ, squat jump), o teste do salto com contramovimento (CMJ) e o desempenho no teste de cinco saltos (FJT) foram medidos em quatro ocasiões: antes do R (P1) e no final do R (P2), bem como antes de AR (P3) e no final do AR (P4). Resultados Os resultados mostraram que a massa corporal (MC), o índice de massa corporal (IMC) e a gordura corporal (% GC) diminuíram significativamente no final do R nos dois grupos (todos p < 0,001). Além disso, o desempenho no teste T de agilidade, teste SJ, teste CMJ e teste FJT melhorou significativamente no final do R nos dois grupos (p < 0,001 e p < 0,01). Além disso, comparando o mês do R com o mês controle, registramos desempenho em agilidade e FJT significativamente maior no mês R (p < 0,001). Conclusões Este estudo indicou que o Ramadã combinado com treinamento RSA e SSG pode melhorar a agilidade e a força dos membros inferiores, permitindo que os treinadores e preparadores físicos escolham entre essas duas modalidades de treinamento de acordo com o objetivo do treinamento. Nível de evidência II; Estudos Diagnósticos - Investigação de exame diagnóstico.

RESUMEN Introducción La coincidencia del mes del Ramadán y las competiciones internacionales de baloncesto puede influir en el desempeño de los jugadores. Objetivo Esta investigación de campo examinó los impactos del programa de entrenamiento básico en los juegos reducidos y capacidad de sprints repetidos en el ayuno intermitente durante el Ramadán (R) y un mes después del Ramadán (AR) [mes control] en la composición corporal, agilidad y fuerza de los miembros inferiores. Métodos Dieciséis jugadores de baloncesto (edad, 23,4 ± 2,3 años) realizaron dos programas de entrenamiento [juegos reducidos (SSG) y capacidad de sprints repetidos (RSA)] durante el R y el AR, interrumpidos por quince días de recuperación total. Los jugadores fueron asignados aleatoriamente en dos grupos (GSSG, n = 8 y GRSA, n = 8). La composición corporal, el test T de agilidad, el test de salto vertical sin contramovimiento (SJ, squat jump), el test de salto con contramovimiento (CMJ) y el desempeño en el test de cinco saltos (FJT) fueron medidos en cuatro ocasiones: antes del R (P1) y al final del R (P2), así como antes del AR (P3) y al final del AR (P4). Resultados Los resultados mostraron que la masa corporal (MC), el índice de masa corporal (IMC) y la grasa corporal (% GC) disminuyeron significativamente al final del R en los dos grupos (todos p <0,001). Además, el desempeño del test T de agilidad, el test SJ, el test CMJ y el test FJT mejor ó significativamente al final del R en los dos grupos (p <0,001 y p<0,01). Además, al comparar el mes del R con el mes control, hemos registrado desempeño en agilidad y FJT significativamente mayor en el mes R (p <0,001). Conclusiones Este estudio indicó que el Ramadán, combinado con el entrenamiento RSA y SSG, puede mejorar la agilidad y la fuerza de los miembros inferiores, permitiendo que los entrenadores y preparadores físico s escojan entre estas dos modalidades de entrenamiento de acuerdo con el objetivo del entrenamiento. Nivel de evidencia II; Estudios Diagnósticos - Investigación de examen diagnóstico.

Effects of puberty on jump and sprint performance in young futsal players / Efeitos da puberdade no desempenho de saltos e sprints em jogadores jovens de futsal / Efectos de la pubertad en el desempeño de saltos y sprints en jugadores jóvenes de futsal

ABSTRACT Futsal is a sport that involves motor actions with high intensity and short duration, especially vertical jumps and sprints, which require fast application of strength and speed. The evaluation and training of these physical capacities is a routine practice of coaches, especially in the base categories, which are the entry point for many children and adolescents aiming for a professional career in futsal. With regard to the training of this public, puberty is a factor that must be considered, as a natural biological process involving several bodily transformations that can influence the performance of these physical capacities, especially considering that the categories are divided by chronological age, which does not always correspond to pubertal age. The objective of this study was to conduct a literature review of body modifications during puberty, and how these can affect the aspects that determine good performance in jumps and sprints. It was verified that this phase is associated with hormonal changes, an increase in muscle mass, and anthropometric aspects, as well as the maturation of the neuromuscular functions and refinement of the more complex motor activities, such as locomotion. Together, these factors can favor the fast application of force, and better performance of these players in terms of motor activities. However, it is important to emphasize that although these factors increase and naturally favor the players' performance in terms of strength and speed, it is a phase in which specific types of training focused on the aspects that determine good performance are fundamental to increase these capacities and diminish other aspects that also occur with the bodily development, such as a transient decrease in motor coordination and balance due to the rapid growth spurt, and tissue stiffness, which can sometimes occur during this period. Level of evidence V; Expert Opinion.

RESUMO O futsal é um esporte que envolve ações motoras de alta intensidade e curta duração, principalmente, saltos verticais e sprints que exigem rápida aplicação de força e velocidade. A avaliação e o treinamento dessas capacidades físicas fazem parte de uma prática rotineira de treinadores, especialmente, das categorias de base, em que há o ingresso de muitas crianças e adolescentes que pretendem seguir uma carreira profissional no futsal. Em relação ao treinamento desse público, a puberdade é um fator que deve ser considerado como um processo biológico natural envolvendo diversas transformações corporais que podem influenciar no desempenho dessas capacidades físicas, principalmente, considerando que as categorias são divididas pela idade cronológica que nem sempre corresponde à idade puberal. O objetivo desse estudo consistiu em realizar uma revisão da literatura em relação às modificações corporais durante a puberdade e como as mesmas podem afetar os aspectos que determinam o bom desempenho em saltos e sprints. Foi verificado que essa fase está associada a alterações hormonais, aumento da massa muscular e aspectos antropométricos, assim como o amadurecimento das funções neuromusculares e refinamento das atividades motoras mais complexas como a locomoção. Juntos, esses fatores podem favorecer a rápida aplicação de força e maior rendimento desses jogadores quanto às atividades motoras. Entretanto, é importante ressaltar que, embora esses fatores aumentem e favoreçam naturalmente o desempenho de força e velocidade dos jogadores, essa é uma fase em que tipos específicos de treinamento focados em aspectos que determinam o bom rendimento são fundamentais para aumentar essas capacidades e diminuir outros aspectos que também podem ocorrer com o desenvolvimento corporal, como por exemplo, a diminuição temporária da coordenação motora e equilíbrio devido ao pico de crescimento e a rigidez tecidual que, algumas vezes, podem ocorrer durante esse período. Nível de evidência V; Opinião de Especialista.

RESUMEN El futsal es un deporte que abarca acciones motoras de alta intensidad y corta duración, principalmente, saltos verticales y sprints, que exigen rápida aplicación de fuerza y velocidad. La evaluación y entrenamiento de estas capacidades físicas forman parte de una práctica rutinaria de entrenadores, especialmente de las categorías de base, en que hay ingreso de muchos niños y adolescentes que pretenden seguir una carrera profesional en el futsal. Con relación al entrenamiento de ese público, la pubertad es un factor que debe ser considerado como un proceso biológico natural involucrando diversas transformaciones corporales que pueden influenciar en el desempeño de esas capacidades físicas, principalmente, considerando que las categorías son divididas por la edad cronológica que no siempre corresponde a la edad puberal. El objetivo de este estudio consistió en realizar una revisión de la literatura con relación a las modificaciones corporales durante la pubertad y cómo pueden las mismas afectar los aspectos que determinan el buen desempeño en saltos y sprints. Se verificó que esta fase está asociada a alteraciones hormonales, aumento de la masa muscular y aspectos antropométricos, así como la madurez de las funciones neuromusculares y refinamiento de las actividades motoras más complejas como la locomoción. Juntos, estos factores pueden favorecer la rápida aplicación de fuerza y mayor rendimiento de estos jugadores cuanto a las actividades motoras. Entretanto, es importante resaltar que, aunque estos factores aumenten y favorezcan naturalmente el desempeño de fuerza y velocidad de los jugadores, esta es una fase en que tipos específicos de entrenamiento enfocados en aspectos que determinan el buen rendimiento son fundamentales para aumentar esas capacidades y disminuir otros aspectos que también pueden ocurrir con el desarrollo corporal, como por ejemplo, la disminución transitoria de la coordinación motora y el equilibrio debido al pico de crecimiento, además de la rigidez tisular que, algunas veces, pueden ocurrir durante ese período. Nivel de evidencia V; Opinión de Especialista.

Desempeño físico y condiciones crónicas padecidas en adultos mayores, México / Physical performance and chronic conditions suffered in older adults, Mexico

INTRODUCCIÓN: Las condiciones crónicas aumentan con la vejez y con ello el impacto en el desempeño físico, entendiéndose como la capacidad del desarrollo de movimientos como la marcha, fuerza de extremidades, flexibilidad y equilibrio. OBJETIVO: determinar la relación entre el desempeño físico con las condiciones crónicas padecidas en el Adulto Mayor (AM). MÉTODO: descriptivo, correlacional, transversal, con una muestra de 124 adultos mayores. Se aplicó una cédula de datos sociodemográficos y clínicos, así como la prueba corta de desempeño físico (SPPB), posteriormente se analizó con estadística descriptiva e inferencial con SPPS V 22. RESULTADOS: La muestra estuvo constituida por 71,8% de mujeres y 28,2% hombres; la edad media fue de 69,44 años, así mismo el 14,51% solo padecen DT2, el 42,74% HTA y el 13,7% tiene ambas patologías. En el desempeño físico se obtuvo una puntuación x=9,16 y una DE=2,10, teniendo un desempeño deficiente en el 20,2%. Se halló correlación negativa entre la cantidad de puntos obtenidos del SPPB con edad (r=-0,331, p=0,000), años de diagnóstico de HTA (r=-0,217 p=0,015) y cantidad de patologías (r=-0,218, p=0,015), CONCLUSIÓN: las enfermedades crónicas disminuyen gradualmente la media de los componentes del desempeño físico, por lo que permite establecer evidencia para la elaboración de programas que mejoren los componentes y evitar discapacidades en el adulto mayor.

INTRODUCTION: Chronic conditions increase with old age and with it the impact on physical performance, understood as the capacity of the development of movements such as walking, limb strength, flexibility and balance. OBJECTIVE: determine the relationship between physical performance and Chronicles conditions suffered in the Elderly. METHOD: descriptive, correlational, transversal, with a sample of 124 older adults. A sociodemographic and clinical data card was applied, as well as the short physical performance test (SPPB), later it was analyzed with descriptive and inferential statistics with SPPS V 22. RESULTS: The sample consisted of 71.8% of women and 28.2% men, the average age was 69.44 years, as well as 14.51% only have Type 2 Diabetes, 42.74% arterial Hypertension, 13.7% have both diseases. In the physical performance a score of x = 9.16 and an SD = 2.10 was obtained, having a deficient performance in 20.2%. A negative correlation was found between the number of points obtained from SPPB with age (r = -. 331, p = .000), years of diagnosis of arterial hypertension (r = -0.217 p = .015) and number of pathologies (r = -.218, p = .015). CONCLUSION: chronic diseases gradually reduce the average of the components of physical performance, thus allowing to establish evidence for the development of programs that improve the components and avoid disabilities in the elderly.

Use of human body morphology as an indication of physical fitness: implications for police officers / Uso de la morfología del cuerpo humano como una indicación de la condición física: implicancias en oficiales de policía

Research with police officers (POs) suggests an association between body composition, physical performance and health. The aim of the study was to investigate the associations between body composition and measures of physical fitness, and their use to predict estimated physical fitness score (EPFS). The sample included 163 male POs (age = 31.61 ± 4.79 years, height = 172.97 ± 6.09 cm, body mass = 77.53 ± 11.66 kg). Eight body composition variables: body mass index (BMI), body fat mass index (BFMI), percent of body fat (PBF), percent skeletal muscle mass (PSMM), index of hypokinezia (IH), skeletal muscle mass index (SMMI), protein mass index (PMI), and fat-free mass index (FFMI); and four physical fitness measures: a 3.2 km run, a 2-minute push-up, 2-minute sit-up and estimated physical fitness score (EPFS) were correlated, followed by the regression analysis for causal relationship between body composition and EPFS. Running 3.2 km test correlated to BMI, PBF, PSMM, BFMI, and SMMI (r = 0.274, 0.250, -0.234, 0.311, p<0.01, respectively); 2-minute push-up correlated to PBF, PSMM, BFMI, SMMI, PMI, IH, and FFMI (r = -0.413, 0.436, -0.375, 0.221, 0.231, -0.411, 0.261, p<0.01, respectively); 2-minute sit-up correlated to PBF, PSMM, BFMI, and IH (r = -0.237, 0.250, -0.236, -0.218, p<0.01, respectively); and EPFS correlated to BMI, FFMI, PBF, PSMM, BFMI, and IH (r = -0.200, 0.168, p<0.05, and r = -0.369, 0.378, 0.376, -0.317, p <0.01, respectively). Two models of predictions were extracted: 1) PBF, BFMI, PMI and FFMI (R2 = 0.250, p<0.001); 2) PBF, BFMI and PMI (R2 = 0.244, p<0.001). Obtained prediction models may be a promising screening method of a POs' fitness, when conducting the physical tests is not possible or safe (obese and injured POs or bad weather conditions).

En este trabajo realizado con oficiales de policía (OP) se sugiere una asociación entre la composición corporal y el rendimiento físico y la salud. El objetivo del estudio fue investigar las asociaciones entre la composición corporal y las medidas de aptitud física, y su uso para predecir el puntaje de aptitud física estimado (PAFE). La muestra incluyó 163 OP masculinos (edad = 31,61 ± 4,79 años, altura = 172,97 ± 6,09 cm, masa corporal = 77,53 ± 11,66 kg). Se analizaron ocho variables de composición corporal: índice de masa corporal (IMC), índice de masa corporal grasa (IMCG), porcentaje de grasa corporal (PGC), porcentaje de masa muscular esquelética (PMME), índice de hipoquinezia (IH), índice de masa muscular esquelética (IMME), índice de masa proteica (IMP) e índice de masa libre de grasa (IMLG); y cuatro medidas de aptitud física: se correlacionaron una carrera de 3,2 km, una elevación de 2 minutos, una postura de 2 minutos y un puntaje de aptitud física estimada (PAFE), seguido del análisis de regresión para la relación causal entre la composición corporal y el PAFE. La prueba de ejecución de 3,2 km se correlacionó con el IMC, PGC, PMME, IMCG y IMME (r = 0,274, 0,250, -0,234, 0,311, p <0,01, respectivamente); Push-up de 2 minutos correlacionado con PGC, PMME, IMCG, IMME, PMI, IH y IMLG (r = -0,413, 0,436, -0,375, 0,221, 0,231, 0,411, 0,261, p <0,01, respectivamente); Sit-up de 2 minutos correlacionado con PGC, PMME, IMCG e IH (r = -0,237, 0,250, 0,236, -0,218, p <0,01, respectivamente); y EPFS correlacionado con IMC, IMLG, PGC , PMME, IGMC e IH (r = -0,200, 0,168, p <0,05, y r = -0,369, 0,378, 0,376, -0,317, p <0,01, respectivamente). Se extrajeron dos modelos de predicción: 1) PGC, IGMC, IMP y IMLG (R2 = 0,250, p <0,001); 2) PGC, IGMC y IMP (R2 = 0,244, p <0,00). Los modelos de predicción obtenidos pueden ser un método prometedor de detección de la condición física de los OP, cuando no es posible o seguro realizar las pruebas físicas (OP obesos y lesionados o condiciones climáticas adversas).

Physiological and Subjective Responses Associated to Physical and Mental Load in a Simulated Task / Respuestas fisiológicas y subjetivas asociadas a la carga física y mental en una tarea simulada / Respostas fisiológicas e subjetivas associadas à carga física e mental em uma tarefa simulada

Abstract Objective: To develop a quasi-experimental study to know the changes in physiological responses and perceived efforts of a group of fifteen healthy students that performed a simulated task related with the operation of a CNC lathe in a lab environment. Materials and Methods: The participants were asked to randomly complete a total of eight sessions including single and combined test of physical and mental load. Low/High Physical Load and Low/ High Mental Load were established as independent variables. Heart rate, physical performance, mental performance, and effort perception were established as dependent variables. Conclusions: High load levels have a significant effect on the heart rate increasing, but not in the perception of effort. High levels of mental load have a significant effect on physical and mental performance.

Resumen Objetivo: Desarrollar un estudio quasi-experimental para conocer los cambios en las respuestas fisiológicas y esfuerzos percibidos en un grupo de quince estudiantes sanos que realizaron una tarea simulada relacionada con la operación de un torno CNC en ambiente de laboratorio. Materiales y métodos: Los participantes completaron un total de ocho sesiones que incluyeron pruebas individuales y combinadas de esfuerzo físico y mental. La Carga Mental Baja/Alta y Carga Física Baja/Alta fueron establecidas como variables independientes. Frecuencia cardiaca, desempeño físico, desempeño mental y la percepción de esfuerzo fueron establecidas como variables dependientes. Conclusiones: Los niveles altos de carga física tienen un efecto significativo en el incremento de la frecuencia cardiaca, pero no en la percepción de esfuerzo. Los niveles altos de carga mental tienen un efecto significativo en el desempeño físico y mental.

Resumo Objetivo: Desenvolver um estudo quase-experimental para conhecer as mudanças nas respostas fisiológicas e esforços percebidos em um grupo de 15 estudantes saudáveis que realizaram uma tarefa simulada relacionada com a operação de um torno CNC em ambientes de laboratório. Materiais e métodos: Os participantes completaram um total de 8 sessões que incluíram provas individuais e combinadas de esforço físico e mental. A Carga Mental Baixa/Alta e a Carga Física Baixa/Alta foram estabelecidas como variáveis independentes. Frequência cardíaca, desempenho físico, desempenho mental e a percepção de esforço foram estabelecidas como variáveis dependentes. Conclusões: Os níveis altos de carga física têm um efeito significativo no incremento da frequência cardíaca, mas não na percepção de esforço. Os níveis altos de carga mental têm um efeito significativo no desempenho físico e mental.

Cambios en las variables de desempeño físico en futbolistas sub-17 durante una pre-temporada / Changes in the variables of footballers’ physical acting sub-17 during a pre-season

El objetivo del presente estudio consistió en verificar los cambios en las características antropométricas y fisiológicas de futbolistas de la categoría sub-17 de un club profesional. Se seleccionaron de forma no-probabilísticaaccidental 26 futbolistas que presentan un promedio de edad de 16,16±0,75 años al inicio de la pre-temporada y de 16,36±0,75 años al final de la pre-temporada. Se evaluaron las variables antropométricas de la estatura (cm), el peso corporal (kg), porcentaje de grasa (%g), masa grasa (kg) y masa muscular (kg) y las variables físicas del Yo-Yo test Intermitent Recovery (m), Yo-Yo test Endurance (VO2máx en ml/kg/min),velocidad de (20m), agilidad (segundos) y dos pruebas de saltos verticales squast jump (cm) y Contramoviment (cm). Para el análisis estadístico se utilizó la estadística descriptiva de media aritmética y desviación estándar, y para verificar las diferencias significativas se utilizó el test de Student y la prueba de especificidad de Tukey con una (p<0,005). Los resultados muestran que no se encontraron diferencias significativas para el peso corporal total, el peso muscular y para la resistencia especifica del yo-yo test recovery. Sin embargo, los ocho microciclos de entrenamiento si fueron suficientes estadisticamente para modificar el porcentaje de grasa, sumatoria de los pliegues cutaneos y el peso graso, a su vez mejoró la potencia aeróbica, la velocidad, la agilidad, la fuerza explosiva y la fuerza explosiva elástica, respectivamente.

The aim of this study was to verify changes in anthropometric and physiological characteristicsof the 17 years category of players in a accidental 26 players who have an average age of 16.16 ñ 0.75 years at the start of the pre-season and 16.36 ñ 0.75 years at the end of the preseason. We evaluated anthropometric variables height (cm), weight (kg), fat percentage (% g), fat mass (kg) and muscle mass (kg), and physical variables (Yo-Yo Intermittent Recovery Test (m), Yo-Yo Endurance Test (VO2max in ml / kg / min), speed (20m), Agility (seconds) and two squast jump tests (cm) and Contramoviment (cm). For statistical analysis, arithmetic average descriptive statistics and standard deviation were used, and to verify the significant differences, the Student test and a test with a specificity of Tukey were used (p <0.005). The results showed that no significant differences were found for total body weight, muscle weight and the specific resistance of yo-yo Recovery test. However, the eight training microcycles were statistically sufficient alter the percentage of fat, sum of skinfolds and fat weight, and also to improve aerobic power, speed, agility, explosive strength and elastic explosive strength, respectively.